量子力学と脳科学で
10年分の変化を３ヶ月で巻き起こす
Being Note講師の
あおばです！
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今回の記事では
誰にでも
お手軽に簡単に
「自分を愛する」方法について
お伝えします＼(^o^)／
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あなたは
「自分を愛する」
って、できていますか？
はい！
と即答できる人と
そうでない人がいるかもですね。
よくある質問として、
この
「自分を愛する」
が
そもそも
何だかわからない
というもの。
これね、
過去のあおばも本当にわからなくて
あらぬ方向にいってたよ😅
「自分を愛する」を
ミスると
🌀自己肯定感⬇️
🌀エフィカシー（自己効力感）⬇️
になってしまい、
ドツボにはまってしまうので、
注意が必要です🚨
※ドツボにはまると、
引き寄せなんてもってのほか
というフェーズにワープするので
恐いことこの上ない。
では、
肝心の
「自分を愛する」
の中身ですが、、
／
自分に関心を
もつこと
＼
これでOK！👍
え？
拍子抜けした？笑
まーずーは、
自分に関心をもつこと
が大事なのですよ😊💖
「愛する」
の反対は何ですか？
憎しみ？🤔
恨み？🤔
嫌う？🤔
違います。
『無関心』です。
愛するとは、
対象物に対して
エネルギーを発すること。
その反対は、
エネルギーを発しないこと。
恨みや憎しみは
負のエネルギーが
発せられていますよね。
そういう意味で、
愛することと、
憎しみは反対ではないんですね💡
この前提をもとに考えると、
「無関心」の逆のことをすれば
「愛する」になると
考えられないでしょうか💁♀️
💫自分を愛しましょう
💫自分を大切にしましょう
と言われて、
🏃行きたい場所に行く
🏃ほしいものを買う
などの
行動をすることも当然OKですが
置かれた状況によっては、
行動が難しい場合もありませんか？
そんなときは、
自分に関心を
向けるだけでOK😉💖
自分の
❤️🔥胸のあたりの感情
❤️🔥体の感覚
に目を向けるだけ💡
これなら
誰にでも
お手軽に簡単に
「自分を愛する」
ができちゃいますね🤤💖
ぜひお試しあれ〜✨
あなたのお役に立てれば幸いです💖
最後までお読みいただきありがとうございました！
