量子力学と脳科学で
10年分の変化を３ヶ月で巻き起こす
Being Note講師の
あおばです！
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今回の記事では
メンターから学んだ
本当の夢ややりたいことを
叶える秘訣について
お伝えします＼(^o^)／
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日々、
みなさんに内観ノート術を
お伝えしているあおばですが、
さらなるレベルアップを目指し、
2021年には
メンターの内野舞さんが実施している
ノート＆手帳コーチ養成講座
を受講していました✏️
この講座を受講し終えて
改めて思うのは、
自分とたくさん
向き合った人ほど
人生を
変化させている
ということ。
振り返れば
私も退職＆起業を決意したとき、
いつも肌身離さず
ノートを持っていました。
そして
モヤっとしたなど
心の変化を
少しでも感じたら
仕事中でも、
その場やお手洗いなどで
ノートに記録。
（すごいお腹の調子悪い人みたい
に思われていただろう・・・笑）
これでもか！！
というくらいに
ノートに
感情を書きまくったことで
今の豊かな生活があると
確信しています。
そんなことを
舞さんの講座を受講している時に
思い出していました。
で、
講座の中で
「夢リストを
100こ
書いてみましょう。」
（☝︎年末年始がおすすめ）
という内容がありました✨
それで、
こういうリストを作るワークは
結構聞いたことがあると思うんです。
でも
「そうか💡」
と腑に落ちたのは
その次に
舞さんがおっしゃった言葉。
「本当の自分の願いは
意外と
わからないものです。
だからこそ、
書いた夢リストと
定期的に向き合うこと
が大切です。」
本当にその通りで、
私も書いた夢リストを
もう３、４回見返しているのですが、
「なんでこれ書いた？」
と思う物もちらほら。
そう思っちゃう夢って
人から
よく思われたくて
書いた夢
だったりする。
何回も見直して、
「これはやりたい？」
「本当は？」
と向き合うことで
夢リストが
洗練されていく。
１回書いただけだと
本当の願いは
見えてこないんですよね。
みなさんも
ぜひ年末年始には、
「来年はこれを叶えるぞ！」
と夢リストを書きつつ、
それを定期的に見返して
自分と向き合う機会として
みてくださいませ😉
あなたのお役に立てれば幸いです💖
最後までお読みいただきありがとうございました！
