量子力学と脳科学で
10年分の変化を３ヶ月で巻き起こす
Being Note講師の
あおばです！
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今回の記事では
なんかやる気が起きない時の
対応法について
お伝えします＼(^o^)／
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「今日は
なんだかエンジンがかからないな〜」
っていう日ってありませんか？
あおばもよくある。笑
今までの自分だったら、
こんな時でも
やれやれやれー！！！
なんとか
やるんだ！！！！
と、無理矢理仕事してましたね😱
そして帰宅して、
疲れすぎて床で寝るっていうね😱😱😱笑笑
でも今日はそうじゃなくて、
まずノートにやる気が出ない
正直な気持ちを書いてみました✍️
やる気ないから、
ペンもあまり進みませんでした〜😂
事実や気持ちは書けるのだけど、
深掘りが進まない。
だから、
もういいや〜
とノートを閉じました📘
この
「もういいや〜」
には、
✋今日はそんな日だなー
✋そういう日もありかー
✋今自分は低空飛行な状態なのね
のように、
自分の状態に気づきつつ、
そうなのねと
受容する姿勢が含まれています。
無理させてもいいことないし、
だったら受け入れて
ある意味あきらめて
今の自分ができることをすればよい
と考えたわけです。
そんなゆるーい感じでいたら、
思いのほか仕事が進むという🤣
てなわけで、
みなさんもエンジンがかからないときは
無理なく、
できることをやってみてはいかがでしょうか〜😉💖
どなたかのお役に立てれば幸いです💫
最後までお読みいただきありがとうございました！
